Absolut Pump

Absolut Pump


O que é Absolut Pump?

Absolut pump é uma modalidade de exercícios, praticada com barras e pesos, em movimentos sincronizados, voltados para a resistência física e definição muscular. O exercício é praticado seguindo diversos níveis de condicionamento. Entre os benefícios proporcionados pela prática do exercício estão: definições muscular, ótimo gasto calórico, melhoria na resistência, na força muscular e na postura. O Body Pump é uma aula testada e os resultados são comprovados quando a aula é realizada dentro do programa estabelecido.. O Body Pump segue a seguinte ordem: aquecimento, agachamento, peito, costas, tríceps, bíceps, afundo, ombros, abdominal e alongamento.

BENEFÍCIOS DO ABSOLUT PUMP

● Melhora a postura e resistência física
● Aumenta a força, torneia e define a musculatura
● Potencializa a perda de peso e gordura localizada
● Possibilita um altíssimo gasto calórico
● Aumenta a densidade óssea, diminuindo o risco de osteoporose
● Pode ser realizado por homens e mulheres em qualquer nível de condicionamento
● Resultados rápido

 

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